2011-08-31

3人のおじいさんが並んでかき氷を食べていたことについて

ジムの帰りに公園の横を通った時、
3人のおじいさんがベンチにすわって談笑しながらかき氷食べていた。

すごい和んだ。

おじいさんが何かやってるとすごい和むなーとか思いながら、
他のパターンだったらどうなんだろうと思った。

子供3人でも和む。
男子高生3人だったら、ちょっと暑苦しい。
女子高生3人だったら、ギャルならうるさそう、そうでなければ和むかも。
サラリーマン3人だったら、ちょっとうける。
主婦3人だったら、想像できなかった、そんなことなさそうなので。
おばあさん3人でも和むね。

とか、結構どうでもいいけどおもしろかった。


今日でジムに通いだしてから約1カ月。
最初は筋肉痛で泣きそうと思ってたけど、
今は全然筋肉痛にならないので、それをトレーナーの人に話したら、

「じゃあ重さをあげていきましょう」

ということで、それぞれのマシンの重さを、
2.5~5Kg上げることになった。

2.5~5Kgって聞くとそんなに大変そうではないけど、
やってみると結構きついわ。
また筋肉痛に泣かされるのかしら・・・。

でもトレーナーの人が
「もっと引き締まりますよ」
って言ってたから頑張ろうと思う。

全然関係ないけど、Amazonでこういうの売ってるのね。
どういう箱でくるのか気になる。

2011-08-30

女子シャワールームの扉について

ほんとうにどうでもいいことを書きます。

ジムのシャワールームは個室で当然扉が付いているのですが、
上下があいているんです。

他のジムの写真だけど、こんな感じ
http://www.passio.co.jp/fukushima/img/pavilion/light_box/photo11.jpg

下の隙間はまあいいんだけど、
扉の上辺の部分がどうも下すぎるのではないか、
つまり扉が小さすぎるのではないかと思ってまして。

私の身長(163cm)なら全然大丈夫なんだけど、
身長があと10cm高かったら扉の意味むなしく、外から見えちゃうんじゃないかなーと。

でもそもそも女性しか使えないところなので、
見えても何も気にしないんだけど、
隠すための扉があるのに全然見えてます!みたいな感じが私だったら嫌だなーと思ったりして。

でも温泉とかだと見える前提で入るから、
全く気にならないのだけど、なんだろうねこの違いは。
私が考えすぎなのだろうか。


そんな素朴な話でした。

2011-08-23

はじめての石垣島

石垣島に行ってきました。
沖縄とはまた違った、離島という感じを味わえてとてもゆっくりできた。

沖縄から飛行機で1時間くらいだけど、より海も山も空も一段階色が濃いという印象。
沖縄も好きだけど、石垣島もいいね。

以下ざっくりとした感想。
石垣島は(観光するための)何かを見るために行くという感じではない(海潜る人は別かもですが)
なんだろ、過ごすって感じか・・・うまくいえない。
とにかくゆっくり、ゆったり、のほほん。
8月はまだ夜が来るのが遅いのでその感覚がさらに増す。
お酒がさらにうまい。
石垣島から他の離島へ行くハードルが意外と低かった。

細かい話はまた今度。



2011-08-14

9と3/4番線を発車する

昨日ハリーポッターの最終章Part2を観た。
なんだかんだいって全シリーズ観たし、結構おもしろかった。

最初のシリーズは2001年公開。
まったく興味がなくて「ふーん」くらいに思ってたけど、
イギリスに留学してた時のホームステイ先の子供がハリーポッター大好きで、
毎晩シリーズ1をDVDで観るということをずっとしてた。

キャラクターの名前クイズとかしてくるから、
英語分かんなかったけど結構がんばって観たよ。
まだ仲良くない時は、答えられないと「はぁ…」みたいなリアクション取られてたし。

その努力が報われてかなり仲良くなれたと思う(それだけじゃないけど)
まぁ小学1年生の子だけど。

そんな想い出も思い出しつつ、
冒険とか夢のあるファンタジーものは小さいとき夢中になると大人になっても意外と忘れないもんなのかもと思った。

小さいとき「グーニーズ」何度も観て、
今でもそういう話が好きだし。
そんで旅出ようとする選択肢を選んでいるわけだし。
冒険とはちょっと違うけど、いろんなことから形成されてるんだろうな。




あと、映画の前にショートムービーが流れたんだけど、
それがめちゃくちゃツボだった
「紙兎ロペ」






2011-08-12

ドラマはいつもロッカールームで起きる

今日からずっと気になっていた「glee」を観はじめた。




学生が主人公で、いろんな人種がいて、
最終的にみんな頑張ろうぜ!な話が好きなので、かなり自分好みだった。

いわゆるスクールカーストとか、
アメリカの高校生って壮絶で大変だなぁ。
(日本もあるけどね、あまり体感したことないや)

で、なんでチア部の人は終始チアのユニフォーム着てるの?
ほんとにそうなの?

ドラマの中ではだいたいロッカー開けながら流れで大事な会話されることが多くて、
毎話出てきてた気がする。そして鍵かけないで立ち去るところがすごく気になっている。




普段は相変わらずウォーキング+ジム生活。
木曜だけ普段の倍歩くコースで今のところちょうどいいや。


















2011-08-09

日に日に体脂肪率が減っていく

うそ、そんな減ってない。
まだまだ誤差程度です。

トレーニングを始めてちょうど1週間だけど、
最初悩まされていた筋肉痛はほとんどなくなった。

筋肉痛で起き上がるのがつらいというのはなくなったなぁと感じる。

あまり疲れなくなってきたので、
ジムのメニューで筋トレマシンのセットを2セット(1セット=12回)ずつに今日から増やしてみた。

なので今のメニューは、
1時間ウォーキング(4kmくらい)、
ジムでバイク・ストレッチ・筋トレマシン(6種2セットずつ)・ランニングマシン(通常ウォーキングより傾斜とスピードUP)40分。


体力ついたーって思うのっていつくらいからなのかな?


2011-08-07

千葉館山

ちょっと千葉の館山に行ってきました。

夜はバーベキューするから、それまで何する?ということになったとき、
見つけたのがこれ。

砂山でサンドスキー
スキーはできないのでソリで。
http://www.tateyamacity.com/info.php?lngCode_Data=375

かなり楽しそうに思って行ったのですが、
砂山がまさかの急坂で、砂に足をとられ、
いざ滑ろうと思い滑り始めたら、まったく進まない・・・

なんかコツがあったのかな?

しかも無駄にバランスを崩して、別におもしろくもないこけ方をし、
iPhoneが砂まみれになる惨事が起きました。
結果1回しか滑らず、というかもう登る力はなかった。

HPを見てちゃんと想像すればよかったんだけどね、
登っている人のつらそうな姿と、滑り降りるには登らないといけないということを。

2時間500円でソリ滑り放題です。


遠くに小さく人が見えるところから登ります

しかし新体験なので楽しかった



夜は肉を食べ、花火して、ボードゲームして、
子供みたいな過ごし方をした















次の日は鋸山で地獄のぞきと、日本寺大仏。


























これです
http://www.mt-nokogiri.co.jp/pc/p020000.php


日本寺は今は建設中で、寺自体は見ることができなかった。

階段の上り下りがものすごくたくさんあるので、
もし行くならそれを覚悟して行ったほうがよいかな。



土日はトレーニングできなかったけど、
ある意味土日ともトレーニングした時と同じくらい運動した気がする

2011-08-05

公園

書くことないから今週の公園を少し














































この直後に雨に降られた


朝の公園にいるとこの世の平和な要素しかないなって思う。
老夫婦、部活の練習、遊ぶ子供たち。

いろんなことに疲れた時、きたらよかったなぁと思った。
おすすめ。


今日は6,300歩、4.1km
そのあとジム行って、
バイク・ストレッチ・筋トレマシン6種1セットずつ(1セット12回)・ランニングマシン30分
骨盤体操教室参加した。


私の最も苦手とする音楽に合わせて運動するという苦行をやってみた。
あーほんと恥ずかしい。誰にも見られたくないね。

でも歩きすぎて痛かった股関節痛くなくなった気がする。
効果あったのかしら。。。

2011-08-04

最近やっていること

色々準備することはあるのだけど、一番懸念に思っているのは体力。

通勤するだけでも疲労がハンパなかったから、
世界を旅するとか、途中で力尽きるんじゃないかと思うくらい。

学生時代に部活はやっていたものの、
運動とはほぼ無縁な形で生きてきたので、ここで真面目にやってみようかと思って運動している。

目指しているのは疲れない体であり、
筋肉隆々じゃなくてもよい。


■やろうと決めていること


・朝1時間ウォーキング
→だいたい6,000歩で4kmくらい


※画像あげたかっただけです


・昼からジムに行ってバイクと筋トレと走るマシン(なんていうの?)

・木曜はジムが休みなので2時間ウォーキング
→だいたい15,000歩で10kmくらい
 多摩湖一周



とかいってまだ始めて3日目だから。
頑張って継続しないとだな。

まだ3日目にして思ったのは、私の生活に運動するという項目がもっと早く入っていたら、
なんか全体的に爽やかな子になってたんじゃないかということ。

なんかねー、全然違うんですよ。
「ご飯がうまい!もう一杯!」みたいな感じになるの。
ま、実際おかわりはしないんだけど、そういうイメージ。

とにかく今のところ楽しくやっているということで。

はじまり

7月末に仕事を辞めまして、結構暇なのでブログでもやろうかなと思い始めてみた。

世界一周の自分用準備メモであったり、
実際に出掛けた後に私の家族や友達が、
私の無事を確認できる1つのツールになればいいなくらいのノリで。

世界一周している人のブログって結構あって、
色々参考に見てみたのですがどれがいいとかわかんなかった。

いや、参考になる部分はもちろんあるのだけど、
やりたいこととか条件とか全然違うから、当たり前ですがマニュアル的なものはないのよね。

色々勉強しながら自分なりにちゃんと計画を立てつつ無計画にいきたいと思います。



あと、ブログのタイトルですがほんとにダサくて、どうしようと思っている。
でもなんか凝った感じのにするのも恥ずかしいなとか思ったりして、
普通だけどかっこいいタイトルが思いついたら変えるかもしれません。。。