最近やっていること

色々準備することはあるのだけど、一番懸念に思っているのは体力。

通勤するだけでも疲労がハンパなかったから、
世界を旅するとか、途中で力尽きるんじゃないかと思うくらい。

学生時代に部活はやっていたものの、
運動とはほぼ無縁な形で生きてきたので、ここで真面目にやってみようかと思って運動している。

目指しているのは疲れない体であり、
筋肉隆々じゃなくてもよい。

■やろうと決めていること

・朝1時間ウォーキング

→だいたい6,000歩で4kmくらい

※画像あげたかっただけです

・昼からジムに行ってバイクと筋トレと走るマシン（なんていうの？）

・木曜はジムが休みなので2時間ウォーキング

→だいたい15,000歩で10kmくらい



とかいってまだ始めて3日目だから。
頑張って継続しないとだな。

まだ3日目にして思ったのは、私の生活に運動するという項目がもっと早く入っていたら、
なんか全体的に爽やかな子になってたんじゃないかということ。

なんかねー、全然違うんですよ。
「ご飯がうまい！もう一杯！」みたいな感じになるの。
ま、実際おかわりはしないんだけど、そういうイメージ。

とにかく今のところ楽しくやっているということで。

Tweet