2011-08-04

最近やっていること

色々準備することはあるのだけど、一番懸念に思っているのは体力。

通勤するだけでも疲労がハンパなかったから、
世界を旅するとか、途中で力尽きるんじゃないかと思うくらい。

学生時代に部活はやっていたものの、
運動とはほぼ無縁な形で生きてきたので、ここで真面目にやってみようかと思って運動している。

目指しているのは疲れない体であり、
筋肉隆々じゃなくてもよい。


■やろうと決めていること


・朝1時間ウォーキング
→だいたい6,000歩で4kmくらい


※画像あげたかっただけです


・昼からジムに行ってバイクと筋トレと走るマシン(なんていうの?)

・木曜はジムが休みなので2時間ウォーキング
→だいたい15,000歩で10kmくらい
 多摩湖一周



とかいってまだ始めて3日目だから。
頑張って継続しないとだな。

まだ3日目にして思ったのは、私の生活に運動するという項目がもっと早く入っていたら、
なんか全体的に爽やかな子になってたんじゃないかということ。

なんかねー、全然違うんですよ。
「ご飯がうまい!もう一杯!」みたいな感じになるの。
ま、実際おかわりはしないんだけど、そういうイメージ。

とにかく今のところ楽しくやっているということで。
このエントリーをはてなブックマークに追加

4 件のコメント:

  1. 歩きすぎwwwでもちゃんと意味があったのね。もう一杯!

    返信削除
  2. 意味はありますww
    ま、今日はいつもより歩くつもりだったんだけど、
    道を間違えたというのもあるw

    返信削除
  3. 私も最近定期的に運動するようになって、おんなじこと思ってました。
    もっと爽やかな人格になってただろうなあ、とw

    返信削除
  4. やっぱ思いますよねw
    今から爽やかになってもなぁ・・・

    返信削除